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人生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过，充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。而一个温馨舒适的卧室环境就显得尤为重要。 今天给大家推荐一些美观好养，既能净化空气，改善环境，又能令人身心愉悦，拥有优质睡眠的风水植物~ 薄荷 薄荷所散发出的沁人心脾的淡淡清香，能够缓解人的紧张压力，平复身体上的疲劳。而且薄荷极易养活，插在装水的玻璃瓶里，不久就会长出根来，随后移栽到花盆里面就可以了。 少量食用薄荷也有助于睡眠，具有清新怡神、疏风散热、抚平浮躁的功效。 茉莉花 “一卉能熏一室香”说的就是茉莉花，它枝叶翠绿，清香四溢，花朵洁白淡雅，放在家里是很好的点缀装饰。茉莉的花、叶还有着清热解毒、止咳化痰、治疗失眠头疼的药效，用来泡茶可保健美容。 在卧室放一盆茉莉花，有助于改善睡眠质量，减缓焦虑，让你一觉睡到大天亮！
薰衣草
薰衣草的香味有着能够让人身心放松、缓解压力，安眠助睡的功效。如果把薰衣草放在枕头底下，则是非常天然健康的安神药；如果把薰衣草放置窗台，薰衣草淡雅优美的花型和颜色，也是非常好的装饰。
芦荟 芦荟在夜间会吸收房间内的二氧化碳，释放氧气，还可以净化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等有害气体，卧室里放一盆芦荟就等于安装了一台迷你空气净化器。 而且芦荟非常好养，清新自然的绿色有着令人精神愉悦的功效，卧室里养一盆，可以让你整夜好睡无梦~
长寿花 长寿花是一种多肉植物，它对缓解室内干燥，增加空气湿度有奇效，在夜间它会净化空气，让你有一个甜美酣畅的睡眠。 长寿花花色丰富，如果浇水适量，光照充足且温度适宜，其花期可长达四、五个月，这么赏心悦目的花，摆在家里可以欣赏很久，可谓是一件美的享受。 这些助眠的植物不仅会为卧室增添温馨浪漫的生活气息，还可以让你睡梦香甜。但需要提前搞清楚自己是否对某种花有过敏反应，以便造成不必要的麻烦。
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